introduction

Les produits comestibles à base de cannabis, ou produits ingérés, ont un effet totalement différent de celui du cannabis fumé ou vaporisé. Alors que l'inhalation permet au THC de pénétrer directement dans le sang par les poumons, les produits comestibles doivent d'abord transiter par le système digestif. Il en résulte un effet plus lent, mais souvent beaucoup plus intense. Nombreux sont ceux qui sous-estiment cet aspect et sont surpris par la puissance de l'effet.

Voies d'absorption dans le corps

La voie par le tube digestif

Après ingestion d'un produit comestible, le THC, accompagné de graisses ou de sucres, pénètre dans l'intestin grêle. Il y est absorbé par la muqueuse intestinale puis transporté jusqu'au foie, où se déroule précisément le processus crucial.

Métabolisme de premier passage dans le foie

Dans le foie, le THC est transformé en 11-hydroxy-THC , un composé plus actif, deux à trois fois plus puissant et qui atteint plus facilement le cerveau. Ceci explique les effets plus profonds et plus durables des produits comestibles par rapport au cannabis fumé.

Délai d'action, durée d'action et réduction

Alors que les effets du cannabis fumé se font sentir en quelques minutes, ceux des produits comestibles mettent en moyenne entre 30 et 120 minutes à se manifester. L'effet maximal se développe sur une période de 2 à 4 heures et peut durer jusqu'à 12 heures au total.

• Contenu de l'estomac : Son action est plus rapide à jeun.
• Poids corporel et métabolisme : Un métabolisme plus rapide = une absorption plus rapide.
• Dose de THC et teneur en matières grasses : Les matières grasses facilitent l'absorption des cannabinoïdes liposolubles.

Conseil : La patience est essentielle – une prise trop rapide peut entraîner un surdosage.

Influence des cannabinoïdes et des terpènes

cannabinoïdes

• THC (Δ9-tétrahydrocannabinol) : Principalement responsable de l'effet psychoactif.
• CBD (cannabidiol) : non enivrant, anxiolytique, relaxant.
• CBN, CBG, CBC : Contribuent subtilement à l'effet global.

Terpènes

• Myrcène : Provoque la somnolence, favorise l'absorption du THC.
• Citrons : Revigorants et stimulants pour l'humeur.
• Linalol : Relaxant, anxiolytique.
• Caryophyllène : Anti-inflammatoire, ancrage physique.

Cette interaction est appelée effet d'entourage – la synergie de tous les ingrédients actifs qui rend le cannabis si unique.

Produits comestibles vs. Fumer vs. Vapoter

Conseils pratiques pour une consommation sans risque

1. Commencez lentement : commencez par 2 à 5 mg de THC, surtout pour les débutants.
2. Attendez au moins 2 heures : n’administrez de doses supplémentaires qu’après ce délai.
3. N'oubliez pas les matières grasses : une collation contenant des matières grasses (par exemple des noix) améliore l'absorption.
4. Le CBD comme tampon : Il peut atténuer les effets du THC.
5. Hydratation et repos : Si l’effet est trop fort : L’eau, le repos, le CBD ou la tisane à la menthe poivrée peuvent aider.

Conclusion

Les produits comestibles à base de cannabis ont un effet puissant, durable et profond, à condition de comprendre comment le corps les métabolise. La conversion en 11-hydroxy-THC dans le foie est essentielle. Ceux qui connaissent ce mécanisme peuvent consommer des produits comestibles à base de cannabis en toute connaissance de cause, sans mauvaises surprises.

Foire aux questions (FAQ)