Cómo dosificar correctamente el THC: encuentra tu dosis personal.
Max Buechse explica cómo dosificar de forma segura los comestibles y encontrar el efecto perfecto.
Introducción
La dosis correcta marca la diferencia entre una buena experiencia y un mal viaje. Los comestibles son más potentes y su efecto dura más que el del cannabis fumado, y la dosis puede ser difícil de calcular al principio. En este artículo, aprenderás a encontrar tu dosis personal paso a paso, qué significa "mg de THC" en la práctica y por qué empezar con dosis bajas es la mejor opción las primeras veces.
1. Por qué la dosificación es especialmente importante con los comestibles.
Al fumar, los efectos se sienten en minutos; al ingerirlo, suelen tardar entre 45 y 120 minutos. Esto se debe al metabolismo hepático : el hígado convierte el THC en 11-hidroxi-THC , que es más potente y tiene un efecto más duradero. Consumir una mayor cantidad demasiado pronto conlleva riesgo de sobredosis. Por lo tanto: empieza con una dosis baja y ve aumentando gradualmente.
2. Entendiendo el THC: mg en lugar de gramos
Un error común: Muchas personas calculan en gramos de flor en lugar de mg de THC.
Ejemplo:
1 g de cannabis con 20% de THC = 200 mg de THC total.
Si preparas 100 g de mantequilla de cannabis con esto, 10 g de mantequilla contienen aproximadamente 20 mg de THC.
Fórmula de orientación:
mg de THC = cantidad de cannabis (en g) × contenido de THC (en %) × 10
Esto te permite calcular el contenido total y luego dividirlo por ración.
3. Dosis iniciales recomendadas (basadas en la experiencia)
| Nivel de experiencia | mg de THC por porción | Efecto |
|---|---|---|
| Principiantes | 2 – 5 mg | Relajación suave, pensamientos claros |
| Usuarios experimentados | 5 – 15 mg | Mayor impacto físico, mayor concentración |
| Consumidores experimentados | 15 – 30 mg | Efecto intenso y de alta intensidad |
| Usuarios médicos | variable (5 – 100 mg) | Según la prescripción y la indicación |
→ Importante: Probar comestibles con el estómago vacío no es fiable. Mejor: 1-2 horas después de una comida ligera.
4. Factores que influyen en su impacto
- Peso corporal y metabolismo: varían mucho dependiendo del metabolismo.
- Tolerancia: los usuarios frecuentes suelen requerir dosis más altas.
- Método de preparación: Una base grasa (mantequilla, aceite) favorece la absorción.
- Sustancias acompañantes: Los terpenos del mango (mirceno) pueden potenciar ligeramente el efecto.
- Afecciones hepáticas / Medicamentos: afectan fuertemente el metabolismo.
5. Cómo encontrar tu dosis personal (protocolo de autodiagnóstico de THC)
- Día 1: Comience con 2,5 mg de THC. Espere a que los efectos se manifiesten (2 horas).
- Días 2-3: Aumentar en 2,5 mg por día hasta lograr el efecto deseado.
- Ten en cuenta el efecto, el tiempo y la cantidad ; esto te ayudará a identificar tu punto óptimo personal.
- Si la tolerancia es mayor: Después de 1 semana, tómese un descanso de 1-2 días para comprobar la sensibilidad.
6. Señales de advertencia y contramedidas
- Si te sientes abrumado: mantén la calma , respira, bebe agua.
- El aceite de CBD puede reducir ligeramente los efectos psicoactivos.
- Consume carbohidratos ligeros (tostadas, miel): estabilizan el sistema circulatorio.
- Los efectos desaparecerán en cuestión de horas; no hay necesidad de alarmarse.
Conclusión
Encontrar la dosis adecuada no es un número fijo, sino un proceso. Con paciencia y documentación, lograrás encontrar tu equilibrio perfecto. El siguiente artículo explicará cómo calcular tu dosis ideal , con ejemplos y herramientas prácticas.
Nota: Este artículo tiene fines meramente informativos y no sustituye el consejo o las instrucciones médicas.
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