Waarom edibles anders werken dan roken of vapen
Hoe cannabis in het lichaam wordt verwerkt, waarom 11-hydroxy-THC een sterker effect heeft en hoe je edibles veilig kunt doseren.
invoering
Edibles, oftewel eetbare cannabisproducten, hebben een heel ander effect dan roken of vapen. Terwijl THC bij inhalatie rechtstreeks via de longen in de bloedbaan terechtkomt, moeten edibles eerst door het spijsverteringskanaal. Dit resulteert in een langzamer, maar vaak aanzienlijk intenser effect. Veel mensen onderschatten dit – en zijn verbaasd wanneer de high met volle kracht inslaat.
Absorptiepaden in het lichaam
De route via het maag-darmkanaal
Na consumptie van een edible komt de THC, samen met vetten of suikers, in de dunne darm terecht. Daar wordt het via de darmwand opgenomen en naar de lever getransporteerd – en daar vindt precies het cruciale proces plaats.
First-pass metabolisme in de lever
In de lever wordt THC omgezet in 11-hydroxy-THC – een actievere stof die twee tot drie keer sterker is en gemakkelijker de hersenen bereikt. Dit verklaart de diepere, langduriger effecten van edibles in vergelijking met roken.
Begin van de werking, duur van de werking en vermindering
Terwijl de effecten van roken al binnen enkele minuten merkbaar zijn, duurt het bij edibles gemiddeld 30 tot 120 minuten . Het volledige effect bouwt zich op in 2 tot 4 uur en kan in totaal tot 12 uur aanhouden.
- Maaginhoud: Het werkt sneller op een lege maag.
- Lichaamsgewicht en metabolisme: Sneller metabolisme = snellere opname.
- THC-dosering en vetgehalte: Vet vergemakkelijkt de opname van in vet oplosbare cannabinoïden.
Tip: Geduld is cruciaal. Als u het te snel inneemt, loopt u het risico op een overdosis.
Invloed van cannabinoïden en terpenen
Cannabinoïden
- THC (Δ9-Tetrahydrocannabinol): Is voornamelijk verantwoordelijk voor het psychoactieve effect.
- CBD (Cannabidiol): Niet-bedwelmend, angstremmend, ontspannend.
- CBN, CBG, CBC: Ondersteunen op subtiele wijze het algehele effect.
Terpenen
- Myrceen: Veroorzaakt slaperigheid, bevordert de opname van THC.
- Citroenen: verkwikkend en stemmingsverbeterend.
- Linalool: Ontspannend, angstverlichtend.
- Caryofylleen: Ontstekingsremmend, fysiek aardend.
Deze wisselwerking wordt het entourage-effect genoemd: de synergie van alle actieve ingrediënten die cannabis zo uniek maakt.
Eetwaren vs. roken vs. vapen
| methode | Begin van het effect | Duur van het effect | intensiteit | Bijzondere kenmerken |
|---|---|---|---|---|
| Rook | 1–5 minuten | 1–2 uur | Direct & snel | Gedeeltelijk verlies van het actieve ingrediënt door verbranding |
| Vapen | 5–10 minuten | 2–3 uur | Helder en schoon | Zachtere absorptie via de longen |
| Eetwaren | 30–120 minuten | 6–12 uur | Diep en fysiek | Langste en meest intense effect |
Praktische tips voor veilig gebruik
- Begin rustig: begin met 2–5 mg THC, vooral voor beginners.
- Wacht minimaal 2 uur. Dien na deze tijd pas een extra dosis toe.
- Vergeet vet niet: Een tussendoortje met vet (bijvoorbeeld noten) verbetert de opname.
- CBD als buffer: Kan de effecten van THC verzachten.
- Hydratatie en rust: Als het effect te sterk is: water, rust, CBD of pepermuntthee kunnen helpen.
Conclusie
Edibles hebben een sterk, langdurig en diepgaand effect – maar alleen als je begrijpt hoe het lichaam ze verwerkt. De omzetting naar 11-hydroxy-THC in de lever is cruciaal. Wie dit weet, kan bewust genieten van cannabis-edibles – zonder onaangename verrassingen.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Gemiddeld 30–90 minuten – afhankelijk van de stofwisseling en de maaginhoud.
Tussen de 6 en 12 uur, soms langer.
Mogelijk een te lage dosering of te weinig vet in de maaltijd.
Blijf rustig, ga liggen, drink water, gebruik CBD of zwarte peper – de effecten zullen zeker voorbijgaan.
Reacties (0)
Er zijn geen reacties voor dit artikel. Wees de eerste die een bericht achterlaat!