Introduction : Quand la drogue devient trop forte

Presque tous les consommateurs de cannabis en font l'expérience à un moment ou un autre : le cœur s'emballe, les pensées s'emballent, le temps semble s'arrêter – et l'on souhaite simplement que cela se termine. Ce qu'on appelle une surdose de THC , ou « bad trip », est désagréable, mais pas dangereux . Personne n'est jamais mort d'une overdose de THC. Néanmoins, l'expérience peut être intense, tant physiquement que mentalement. Voici ce qui peut vraiment vous aider si vous en avez trop consommé.

Pourquoi une trop grande quantité de THC a un effet si puissant

Le THC ( Δ9-tétrahydrocannabinol ) se fixe aux récepteurs CB1 du cerveau, qui régulent l'humeur, la perception et la circulation sanguine. À doses excessives, ce système est saturé : les stimuli sont amplifiés de façon excessive, la perception de l'espace et du temps est altérée et le corps réagit par des symptômes de stress. Les produits comestibles à base de cannabis, en particulier, peuvent facilement entraîner une surdose : leurs effets sont retardés, mais d'autant plus intenses.

Symptômes typiques d'une surdose de THC

• Palpitations cardiaques, vertiges, tremblements
• Anxiété, panique ou paranoïa
• Bouche sèche, transpiration
• Vertiges, problèmes circulatoires
• Sensation d'euphorie prolongée (jusqu'à 8 à 12 heures avec les produits comestibles)

La bonne nouvelle : ces symptômes sont temporaires . L’organisme élimine efficacement le THC ; cela prend simplement du temps et un soutien adapté.

Premiers secours : ce qui aide immédiatement

1. Calme et tranquillité et un environnement sûr

Installez-vous confortablement, assis ou allongé, dans un endroit calme et tamisé. Évitez le bruit et l'agitation. Rappelez-vous : vous n'êtes pas en danger. Votre corps régulera bientôt la situation de lui-même.

2. Buvez de l'eau et respirez.

Buvez lentement de l'eau ou une tisane pour stabiliser votre circulation et votre équilibre hydrique. Respirez consciemment : inspirez pendant 4 secondes, expirez pendant 6 secondes – cela apaise le système nerveux autonome.

3. Mangez quelque chose

Un petit repas contenant des matières grasses ou du sucre contribue à fixer le THC et à stabiliser la glycémie. Les sucreries, le pain, le fromage ou le yaourt sont de bons choix.

4. Le CBD – l’antagoniste naturel

Le CBD (cannabidiol) bloque partiellement les mêmes récepteurs que le THC et peut atténuer ses effets. Quelques gouttes d'huile de CBD ou un joint de CBD procurent souvent un soulagement notable de l'anxiété, de l'agitation et du sentiment d'être submergé.

5. Menthe poivrée et poivre noir

• Menthe poivrée : La tisane ou l’huile essentielle ont un effet rafraîchissant et apaisant.
• Poivre noir : il contient du caryophyllène , un terpène qui peut atténuer les effets du THC. Il suffit de mâcher quelques grains de poivre ou de les sentir – oui, ça marche vraiment.

Le sommeil aide-t-il à réduire un excès de THC ?

Oui, le sommeil est le meilleur remède. Même si vous n'arrivez pas à vous endormir, vous allonger et fermer les yeux aide à apaiser votre esprit. Les effets s'estompent généralement de façon notable en 3 à 8 heures , un peu plus longtemps avec les produits comestibles.

Ce que vous devriez éviter

• Les mouvements brusques ou les douches froides augmentent le stress circulatoire.
• Caféine : procure une stimulation supplémentaire.
• Alcool : peut modifier de façon imprévisible les effets du THC.
• Être seul : Si possible, restez avec des personnes calmes et familières.

Quand une aide médicale est conseillée

Dans de rares cas, une mauvaise expérience avec du cannabis peut déclencher une anxiété extrême, un collapsus circulatoire ou des crises de panique. En cas de doute, appelez les services d'urgence et soyez honnête : il s'agissait de cannabis. Les surdoses de THC sont sans danger pour la santé, mais votre corps peut tout de même avoir besoin d'aide. Personne ne sera puni ; l'important est que vous vous sentiez en sécurité.

Prévention : Ainsi, cela ne se reproduira plus.

1. Commencez lentement : surtout avec les produits comestibles – 2 à 5 mg valent mieux que 20 mg.
2. Attendez que les effets se manifestent : ne prenez rien d’autre pendant au moins 2 heures.
3. L'association avec du CBD : atténue les pics et rend l'effet plus équilibré.
4. Mangez et buvez suffisamment : le THC a un effet plus fort à jeun.
5. Préparation et environnement : À consommer uniquement dans un environnement sûr et calme.

Conclusion : Le THC est puissant, mais gérable.

Un effet trop puissant est désagréable, mais pas catastrophique. En restant calme, en vous hydratant, en mangeant quelque chose et en consommant du CBD ou du poivre, vous vous sentirez rapidement mieux. Chaque expérience, même les plus désagréables, vous permet de mieux comprendre votre corps . Le cannabis peut être incroyablement efficace lorsqu'on sait l'utiliser.

Foire aux questions (FAQ)