Introduction : Quand le brownie était plus fort que prévu

Les produits comestibles à base de cannabis ont bon goût, sont puissants et mettent du temps à faire effet. Cette combinaison conduit souvent à une surconsommation de THC sans s'en rendre compte. Les effets ne se manifestent qu'entre 30 et 120 minutes plus tard et peuvent être intenses : vertiges, palpitations, panique, troubles circulatoires. Mais pas de panique : ça passera. Vous trouverez ici des instructions détaillées sur la marche à suivre en cas de surconsommation.

Pourquoi les produits comestibles sont-ils si délicats ?

Lorsqu'on ingère du cannabis, le THC est transformé dans le foie en 11-hydroxy-THC , une forme plus puissante et aux effets plus durables. Il en résulte un effet plus intense qui peut durer jusqu'à 12 heures . Si vous consommez une nouvelle dose trop rapidement, les effets s'accumulent et peuvent submerger votre corps et votre esprit.

Symptômes typiques d'un surdosage de produits comestibles :

• Vertiges, étourdissements
• Palpitations cardiaques, panique, sentiments d'anxiété
• Nausées ou problèmes circulatoires
• Perception altérée du temps (« Cela ne finira jamais… »)
• mains froides, bouche sèche

Ces symptômes sont désagréables, mais ne mettent pas la vie en danger.

Premiers secours étape par étape

1. La sécurité avant tout – asseyez-vous ou allongez-vous.

Trouvez un endroit calme et sûr. Idéalement, allongez -vous les jambes légèrement surélevées ; cela favorisera la circulation sanguine. Si vous n’êtes pas seul(e), demandez à quelqu’un de rester près de vous. Vous êtes en sécurité. Vous vous sentirez mieux bientôt.

2. Respirez lentement – ​​votre corps a besoin de repos.

Inspirez et expirez consciemment :

• 4 secondes
• 6 secondes de moins

Cette simple technique de respiration permet de ralentir le rythme cardiaque et de faire baisser la tension artérielle. En vous concentrant sur votre respiration, vous réduisez les risques de panique.

3. Buvez, buvez, buvez

L’eau ou le thé (par exemple, à la menthe poivrée ou à la camomille) contribuent à stabiliser la circulation et à hydrater les muqueuses. Évitez le café et les boissons énergisantes, car ils augmentent le stress.

4. Mangez quelque chose

Les glucides et les lipides contribuent à fixer le THC dans le tube digestif. Le pain, le fromage, le yaourt, le chocolat et les noix en sont de bons exemples. Cela stabilise la glycémie, ce qui a pour effet d'apaiser l'esprit.

5. Utiliser le CBD – une contre-mesure naturelle

Le CBD (cannabidiol) peut atténuer considérablement les effets du THC. Quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue ou un joint de CBD peuvent contribuer à réduire l'anxiété et l'agitation. Le CBD bloque partiellement la fixation du THC à ses récepteurs ; cela a été scientifiquement prouvé.

6. Thé au poivre, au zeste de citron ou à la menthe poivrée

• Poivre noir : Contient du caryophyllène, qui peut atténuer les effets du THC – il suffit de mâcher quelques grains de poivre ou de les sentir.
• Tisane à la menthe poivrée : Rafraîchit, apaise et soulage les nausées.
• Zeste de citron : Le terpène limonène a un effet stimulant l’humeur et anxiolytique.

Ces remèdes maison ne sont pas un mythe – ils ont réellement un léger effet contre les effets de l'alcool.

7. Tamisez la lumière, réduisez les stimuli

Éteignez la télévision, la musique et votre téléphone. Moins il y a de stimuli visuels et auditifs, plus vite votre système nerveux se détendra. Si vous le souhaitez, une musique apaisante ou une voix familière peuvent vous aider.

Quand faut-il appeler à l'aide ?

Appelez les services d'urgence (112) si quelqu'un :

• Si vous ressentez des évanouissements, un essoufflement ou des douleurs thoraciques,
• On observe une panique extrême ou une désorientation,
• ne répond absolument pas.

Avouez ouvertement avoir consommé du cannabis : le personnel médical réagira avec professionnalisme, sans jugement. Le THC n’est pas mortel, mais une crise de panique peut être très éprouvante pour l’organisme.

Comment se remettre de l'incident

Après une expérience intense avec des produits comestibles, le corps peut être épuisé :

• Buvez beaucoup d'eau.
• Mangez léger.
• Dors un peu.
• Évitez toute consommation supplémentaire pendant 24 à 48 heures.

Le corps a besoin de temps pour assimiler le principe actif. Ensuite, votre esprit sera de nouveau clair.

Ainsi, vous pourrez l'éviter la prochaine fois.

1. Commencez par une faible dose, augmentez-la lentement : commencez par 2 à 5 mg de THC.
2. Attendez 2 heures avant de prendre une autre dose.
3. Mangez quelque chose de gras avant.
4. Ayez toujours du CBD sous la main – c'est votre plan d'urgence.
5. Renseignez-vous sur la provenance : les produits comestibles faits maison sont souvent dosés de manière irrégulière.

Conclusion : Gardez votre calme – cela aussi passera.

Un bad trip après avoir consommé des produits comestibles à base de cannabis est désagréable, mais sans danger. Si vous restez calme, buvez, mangez et reposez-vous, cela passera en quelques heures. Le cannabis n'est pas l'ennemi ; il suffit de savoir se calmer en cas d'urgence.

Foire aux questions (FAQ)