Como dosar corretamente o THC – encontre a sua dose pessoal.
Max Buechse explica como dosar comestíveis com segurança e encontrar o efeito perfeito para você.
Introdução
A dosagem certa faz toda a diferença entre uma boa experiência e uma ruim. Os comestíveis são mais potentes e têm um efeito mais duradouro do que a cannabis fumada – e a dosagem pode ser difícil de estimar no início. Neste artigo, você aprenderá passo a passo como encontrar sua dose ideal, o que "mg de THC" significa na prática e por que começar devagar é a melhor opção nas primeiras vezes.
1. Por que a dosagem é particularmente crítica no caso de comestíveis
Ao fumar, você sente os efeitos em minutos; ao ingerir, geralmente leva de 45 a 120 minutos. Isso se deve ao metabolismo hepático : ele converte o THC em 11-hidroxi-THC , que é mais potente e tem um efeito mais duradouro. Consumir uma dose maior muito rapidamente aumenta o risco de overdose. Portanto: comece com uma dose baixa e vá aumentando aos poucos.
2. Entendendo o THC: mg em vez de gramas
Um erro comum: muitas pessoas calculam em gramas de flor em vez de mg de THC.
Exemplo:
1 g de cannabis com 20% de THC = 200 mg de THC total.
Se você fizer 100g de CannaButter com essa mistura, 10g de manteiga conterão aproximadamente 20mg de THC.
Fórmula para orientação:
mg de THC = quantidade de cannabis (em g) × teor de THC (em %) × 10
Isso permite calcular o conteúdo total e depois dividi-lo por porção.
3. Doses iniciais recomendadas (com base na experiência)
| Nível de experiência | mg de THC por porção | Efeito |
|---|---|---|
| Iniciantes | 2 – 5 mg | Relaxamento suave, pensamentos claros |
| Usuários experientes | 5 – 15 mg | Maior impacto físico, foco |
| Consumidores experientes | 15 – 30 mg | Efeito intenso e potente |
| Usuários médicos | variável (5 – 100 mg) | Dependendo da prescrição e da indicação. |
→ Importante: Testar comestíveis com o estômago vazio não é confiável. Melhor: 1 a 2 horas após uma refeição leve.
4. Fatores que influenciam seu impacto
- Peso corporal e metabolismo: variam muito dependendo do metabolismo.
- Tolerância: usuários frequentes geralmente necessitam de doses mais elevadas.
- Método de preparo: Uma base de gordura (manteiga, óleo) promove a absorção.
- Substâncias concomitantes: Os terpenos da manga (mirceno) podem potencializar ligeiramente o efeito.
- Problemas hepáticos/Medicamentos: afetam fortemente o metabolismo.
5. Como encontrar sua dose pessoal (protocolo de autoteste de THC)
- Dia 1: Comece com 2,5 mg de THC. Aguarde até que os efeitos se manifestem (2 horas).
- Dias 2-3: Aumentar a dose em 2,5 mg por dia até atingir o efeito desejado.
- Anote o efeito, o tempo e a quantidade – isso ajudará você a identificar o ponto ideal para você.
- Se a tolerância for alta: Após 1 semana, faça uma pausa de 1 a 2 dias para verificar a sensibilidade.
6. Sinais de alerta e contramedidas
- Se você se sentir sobrecarregado: mantenha a calma , respire, beba água.
- O óleo de CBD pode reduzir ligeiramente os efeitos psicoativos.
- Consuma carboidratos leves (torradas, mel) – eles estabilizam o sistema circulatório.
- Os efeitos desaparecerão em algumas horas – não há motivo para pânico.
Conclusão
Encontrar a dosagem correta não é um número fixo, mas sim um processo. Com paciência e atenção aos detalhes, você encontrará o equilíbrio perfeito. O próximo artigo explicará como calcular a sua dosagem ideal , com exemplos e ferramentas práticas.
Nota: Este artigo tem caráter meramente informativo e não substitui a orientação ou aconselhamento médico.
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