Come dosare correttamente il THC: trova la tua dose personale
Max Buechse spiega come dosare in modo sicuro i prodotti commestibili e ottenere l'effetto perfetto.
Introduzione
Il giusto dosaggio fa la differenza tra una buona esperienza e un brutto viaggio. Gli edibili sono più forti e durano più a lungo della cannabis fumata, e il dosaggio può essere difficile da stimare all'inizio. In questo articolo, imparerai come trovare la tua dose personale passo dopo passo, cosa significa "mg di THC" e perché iniziare gradualmente è il tuo migliore amico le prime volte.
1. Perché il dosaggio è particolarmente critico con i prodotti commestibili
Quando si fuma, gli effetti si avvertono entro pochi minuti; quando si mangia, spesso ci vogliono dai 45 ai 120 minuti. Questo è dovuto al metabolismo epatico : converte il THC in 11-idrossi-THC , che è più forte e ha un effetto più duraturo. Assumere troppo presto rischia un sovradosaggio. Quindi: iniziare con dosi basse e procedere lentamente.
2. Capire il THC: mg invece di grammi
Un errore comune: molte persone calcolano in grammi di fiori invece che in mg di THC.
Esempio:
1 g di cannabis con il 20% di THC = 200 mg di THC totale.
Se si ricavano 100 g di CannaButter da questo, 10 g di burro contengono circa 20 mg di THC.
Formula per l'orientamento:
mg THC = quantità di cannabis (in g) × contenuto di THC (in%) × 10
Ciò consente di calcolare il contenuto totale e poi di dividerlo per porzione.
3. Dosi iniziali raccomandate (in base all'esperienza)
| Livello di esperienza | mg di THC per porzione | Effetto |
|---|---|---|
| Principianti | 2 – 5 mg | Rilassamento dolce, pensieri chiari |
| Utenti esperti | 5 – 15 mg | Impatto fisico più forte, concentrazione |
| Consumatori esperti | 15 – 30 mg | Effetto intenso e potente |
| Utenti medici | variabile (5 – 100 mg) | A seconda della prescrizione e dell'indicazione |
→ Importante: testare gli alimenti a stomaco vuoto non è affidabile. Meglio: 1-2 ore dopo un pasto leggero.
4. Fattori che influenzano il tuo impatto
- Peso corporeo e metabolismo: variano notevolmente a seconda del metabolismo.
- Tolleranza: gli utilizzatori abituali spesso necessitano di dosi più elevate.
- Metodo di preparazione: una base grassa (burro, olio) favorisce l'assorbimento.
- Sostanze di accompagnamento: i terpeni del mango (mircene) possono aumentare leggermente l'effetto.
- Malattie del fegato / Farmaci: influenzano fortemente il metabolismo.
5. Come trovare la tua dose personale (protocollo di autotest del THC)
- Giorno 1: Inizia con 2,5 mg di THC. Attendi che gli effetti si manifestino (2 ore).
- Giorni 2-3: aumentare di 2,5 mg al giorno fino al raggiungimento dell'effetto desiderato.
- Prendi nota dell'effetto, del tempo e della quantità : questo ti aiuterà a identificare il tuo punto debole personale.
- Se la tolleranza è maggiore: dopo 1 settimana, fare una pausa di 1-2 giorni per verificare la sensibilità.
6. Segnali di avvertimento e contromisure
- Se ti senti sopraffatto: mantieni la calma , respira, bevi acqua.
- L'olio di CBD può ridurre leggermente gli effetti psicoattivi.
- Mangia carboidrati leggeri (pane tostato, miele): stabilizzano il sistema circolatorio.
- Gli effetti svaniranno nel giro di poche ore: non c'è bisogno di farsi prendere dal panico.
Conclusione
Trovare il dosaggio giusto non è un numero fisso, ma un processo. Con pazienza e documentazione, troverai in modo affidabile il tuo equilibrio perfetto. Il prossimo articolo spiegherà come calcolare il dosaggio ideale , con esempi e strumenti pratici.
Nota: questo articolo ha solo scopo informativo e non sostituisce il parere o le istruzioni mediche.
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