Introducción: Cuando el subidón se vuelve excesivo

Casi todos los consumidores de cannabis lo experimentan en algún momento: el corazón se acelera, la mente da vueltas, el tiempo parece detenerse y solo deseas que termine. Una sobrecarga de THC o un "mal viaje" es desagradable, pero no peligroso . Nadie ha muerto jamás por una sobredosis de THC. Sin embargo, puede ser una experiencia intensa, tanto física como mentalmente. Aquí tienes lo que realmente ayuda si has consumido demasiado.

¿Por qué el exceso de THC tiene un efecto tan fuerte?

El THC ( Δ9-tetrahidrocannabinol ) se une a los receptores CB1 del cerebro, que regulan el estado de ánimo, la percepción y la circulación. En dosis excesivamente altas, este sistema se sobrecarga: los estímulos se amplifican demasiado, la percepción del espacio y el tiempo se distorsiona y el cuerpo reacciona con síntomas de estrés. Los comestibles, en particular, pueden provocar fácilmente una sobredosis; sus efectos son retardados, pero mucho más intensos.

Síntomas típicos de un consumo excesivo de THC

• Palpitaciones, mareos, temblores
• Ansiedad, pánico o paranoia
• Sequedad en la boca, sudoración
• Mareos, problemas circulatorios
• Sensación de "subidón interminable" (hasta 8-12 horas con comestibles)

La buena noticia: estos síntomas son temporales . El cuerpo metaboliza el THC de forma eficaz; solo requiere tiempo y el apoyo adecuado.

Primeros auxilios: ¿Qué ayuda de inmediato?

1. Paz, tranquilidad y un entorno seguro

Siéntese o recuéstese en un lugar tranquilo con luz tenue. Evite el ruido y las actividades frenéticas. Recuerde: no corre peligro. Su cuerpo pronto regulará la situación por sí solo.

2. Bebe agua y respira

Bebe agua o infusión lentamente para estabilizar la circulación y el equilibrio de líquidos. Respira conscientemente: inhala durante 4 segundos, exhala durante 6 segundos; esto calma el sistema nervioso autónomo.

3. Come algo

Una comida ligera que contenga grasas o azúcares ayuda a que el THC se adhiera mejor y a estabilizar el nivel de azúcar en sangre. Algunas buenas opciones son los dulces, el pan, el queso o el yogur.

4. CBD: el antagonista natural

El CBD (cannabidiol) bloquea parcialmente los mismos receptores que el THC y puede mitigar sus efectos. Unas gotas de aceite de CBD o un porro de CBD suelen proporcionar un alivio notable de la ansiedad, la inquietud y la sensación de agobio.

5. Menta y pimienta negra

• Menta: El té o el aceite esencial tienen un efecto refrescante y calmante.
• Pimienta negra: contiene el terpeno cariofileno , que puede atenuar los efectos del THC. Basta con masticar unos granos de pimienta o inhalarlos; sí, funciona de verdad.

¿Dormir ayuda con un exceso de THC?

Sí, dormir es la mejor medicina. Incluso si no puedes conciliar el sueño, acostarte y cerrar los ojos ayuda a calmar la mente. El efecto suele desaparecer notablemente entre 3 y 8 horas , un poco más si se trata de comestibles.

Lo que debes evitar

• Los movimientos bruscos o las duchas frías aumentan el estrés circulatorio.
• Cafeína: proporciona estimulación adicional.
• Alcohol: puede alterar de forma impredecible los efectos del THC.
• Estar solo: Si es posible, quédese con personas tranquilas y conocidas.

Cuándo es recomendable la ayuda médica

En raras ocasiones, una mala experiencia con cannabis puede desencadenar ansiedad extrema, colapso circulatorio o ataques de pánico. Si tienes dudas, llama a emergencias y sé honesto: di que fue cannabis. Las sobredosis de THC son médicamente inocuas, pero tu cuerpo aún puede necesitar atención médica. Nadie será castigado por ello; lo importante es que te sientas seguro.

Prevención: De esta forma no volverá a ocurrir.

1. Comience lentamente: especialmente con los comestibles: 2–5 mg es mejor que 20 mg.
2. Espere a que surtan efecto: No tome nada más durante al menos 2 horas.
3. La combinación con CBD: atenúa los picos y hace que el efecto sea más equilibrado.
4. Come y bebe lo suficiente: el THC tiene un efecto más fuerte con el estómago vacío.
5. Preparación y entorno: Consumir únicamente en un entorno seguro y tranquilo.

Conclusión: El THC es potente, pero manejable.

Un subidón demasiado fuerte es desagradable, pero no es una catástrofe. Si mantienes la calma, te hidratas, comes algo y usas CBD o pimienta, pronto te sentirás mejor. Cada experiencia, incluso las desagradables, te enseña a comprender mejor tu cuerpo . El cannabis puede ser increíblemente efectivo cuando sabes cómo usarlo.

Preguntas frecuentes (FAQ)