Introdução: Quando o brownie ficou mais forte do que o esperado

Os comestíveis têm um sabor delicioso, são potentes e demoram a fazer efeito. Essa combinação muitas vezes leva as pessoas a consumirem THC em excesso de uma só vez, sem perceberem. Os efeitos podem surgir entre 30 e 120 minutos depois e, quando aparecem, são intensos: tontura, palpitações, pânico, problemas circulatórios. Mas não se preocupe: vai passar. Aqui você encontrará instruções passo a passo sobre o que fazer se você ou alguém que você conhece tiver consumido THC em excesso.

Por que os comestíveis são tão complicados

Quando a cannabis é ingerida, o THC é convertido no fígado em 11-hidroxi-THC – uma forma mais potente e de efeito mais duradouro. Isso resulta em uma sensação mais intensa que pode durar até 12 horas . Se você consumir novamente muito cedo, os efeitos se acumulam e podem sobrecarregar seu corpo e mente.

Sintomas típicos de overdose de comestíveis:

• Tontura, sensação de desmaio iminente
• Palpitações, pânico, sensação de ansiedade.
• Náuseas ou problemas circulatórios
• Percepção distorcida do tempo ("Isto nunca vai acabar...")
• Mãos frias, boca seca

Esses sintomas são desagradáveis, mas não representam risco de vida.

Primeiros socorros passo a passo

1. Segurança em primeiro lugar – sente-se ou deite-se.

Procure um lugar tranquilo e seguro. O ideal é deitar-se com as pernas ligeiramente elevadas – isso ajudará a estabilizar a circulação. Se não estiver sozinho(a), peça a alguém que fique por perto. Você está seguro(a). Você se sentirá melhor em breve.

2. Respire devagar – seu corpo precisa descansar.

Respire conscientemente, inspirando e expirando:

• 4 segundos
• 6 segundos de folga

Essa técnica simples de respiração diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial. Quando você se concentra na respiração, o pânico tem menos espaço para se instalar.

3. Beba, beba, beba

Água ou chá (por exemplo, hortelã ou camomila) ajudam a estabilizar a circulação e a hidratar as mucosas. Evite café e bebidas energéticas, pois aumentam o estresse.

4. Coma alguma coisa

Carboidratos e gorduras ajudam a fixar o THC no trato digestivo. Bons exemplos incluem pão, queijo, iogurte, chocolate e nozes. Isso estabiliza os níveis de açúcar no sangue, o que, por sua vez, acalma o cérebro.

5. Utilizando CBD – contramedida natural

O CBD (canabidiol) pode reduzir significativamente os efeitos do THC. Algumas gotas de óleo de CBD debaixo da língua ou um cigarro de CBD podem ajudar a reduzir a ansiedade e a inquietação. O CBD bloqueia parcialmente a ligação do THC aos receptores – isso foi comprovado cientificamente.

6. Pimenta, raspas de limão ou chá de hortelã-pimenta

• Pimenta-do-reino: Contém cariofileno, que pode atenuar os efeitos do THC – basta mastigar alguns grãos de pimenta ou cheirá-los.
• Chá de hortelã-pimenta: Refresca, acalma e ajuda a combater a náusea.
• Casca de limão: O terpeno limoneno tem um efeito que melhora o humor e alivia a ansiedade.

Esses remédios caseiros não são um mito – eles realmente têm um leve efeito contra a euforia.

7. Diminua as luzes, reduza os estímulos.

Desligue a TV, a música e o celular. Quanto menos estímulos visuais ou auditivos, mais rápido seu sistema nervoso poderá relaxar. Se quiser, uma música relaxante ou uma voz familiar podem ajudar.

Quando você deve pedir ajuda

Ligue para os serviços de emergência (112) se alguém:

• Se você sentir desmaios, falta de ar ou dor no peito,
• É demonstrado pânico extremo ou desorientação,
• está completamente inoperante.

Admita abertamente que você usou cannabis – a equipe médica reagirá com profissionalismo, não com punição. O THC não é fatal, mas um ataque de pânico pode causar grande desgaste ao organismo.

Como se recuperar após o incidente

Após uma experiência gastronômica intensa, o corpo pode ficar exausto:

• Beba bastante água.
• Coma alimentos leves.
• Durma um pouco.
• Evite o consumo adicional por 24 a 48 horas.

O corpo precisa de tempo para metabolizar o princípio ativo. Depois disso, sua mente estará clara novamente.

Assim você poderá evitar isso da próxima vez.

1. Comece com uma dose baixa e vá devagar: Comece com 2 a 5 mg de THC.
2. Aguarde 2 horas antes de tomar outra dose.
3. Coma algo gorduroso antes.
4. Tenha CBD à mão – é o seu plano de emergência.
5. Conheça a procedência: os comestíveis caseiros costumam ter dosagens inconsistentes.

Conclusão: Mantenha a calma – isso também vai passar.

Uma experiência ruim com comestíveis pode ser desagradável, mas é inofensiva. Se você se mantiver calmo, beber água, comer algo e descansar, tudo passará em algumas horas. A cannabis não é a inimiga — você só precisa saber como se acalmar em uma emergência.

Perguntas frequentes (FAQ)